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决明子的功效与作用

栏目:荞麦知识  时间:2021/6/9 11:13:56
      决明子是很常见的一种滋补产品,有着很高的营养价值,很多人都会用决明子来调理身体,可以泡一些水来喝,能够起到明目,润肠通便,降低血压,减肥,泻肝火以及预防热伤风作用,如果有这方面需求就可以适当的使用。

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大家对决明子应该是比较了解的,决明子可以达到的养生保健功效也非常多,可以单独冲泡成水来喝,也可以和其他一些材料搭配在一起使用,效果都非常明显,下面就来看一下,决明子的功效与作用有哪些?
  一、预防热伤风
  决明子可以达到清热生津作用,如果和菊花,薄荷,竹叶,桑叶搭配在一起煮成水来喝或者冲泡以后来喝,都能够达到预防热伤风感冒以及咽喉热痛等问题,治疗的效果也是非常不错的。
  二、减肥瘦身
  把决明子泡一些水来喝,瘦身的效果非常不错,可以避免脂肪合成,可以分解身体里面的脂肪,坚持喝一些决明子茶瘦身的效果就非常明显,而且不会对身体健康造成危害。
  三、降低血压
  决明子降血压的效果也非常不错,可以和杭菊花,金银花搭配在一起使用,用开水冲泡以后代茶来喝,可以长时间饮用,降低血压的效果就非常明显。
  四、泻肝火
  用决明子泡一些茶来喝,泻肝火的作用也非常明显,对于肝阳肝火而引起的头晕头痛症状,能够起到很好的治疗作用,还可以和钩藤,菊花搭配在一起使用。
  五、润肠通便
  天气炎热的时候身体会出很多汗,水分流失的速度也就会很快,这样大便干燥很难排出,想要解决这种问题就可以用决明子泡一些茶来喝,清肠通便的效果非常不错,泡之前可以先放到锅里面炒黄,能够让有效成分更快的溶解到水里面。
  六、明目
  现在的人用眼习惯非常不好,容易导致各种各样的眼部疾病出现,这个时候用决明子泡一些茶来喝,就能起到明目作用,如果和枸杞搭配在一起使用,对于各种眼部疾病就有更好的治疗作用。

决明子主要是有清泻肝火,明目和通便的作用,不仅可以泡茶喝用来做枕头的也是很常见的。
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枕头用生决明子3-4公斤,用布袋装好做成枕头。决明子性微寒,略带青草香味,枕着睡觉闻着味道,犹如睡在青草丛中。其种子坚硬,又可对头部和颈部穴位按摩,所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠,脑动脉硬化、颈椎病等,均有辅助作用。

另外决明子特有的凉爽性,夏天使用特别舒适,尤其符合中医"凉头热脚"的基本理疗理论

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